목주름 보톡스와 필러, 내 주름 유형에 따라 선택이 달라집니다

목주름 시술을 알아보면 가장 먼저 접하게 되는 선택지가 보톡스와 필러입니다. 두 시술은 작용 원리와 적합한 주름 유형이 다르기 때문에, 내 주름이 어떤 형태인지부터 확인하는 것이 시술 선택의 출발점입니다. 이 글에서는 목주름 보톡스와 필러의 차이, 주름 유형별로 적합한 시술을 정리해 드립니다.

세 문장 요약

보톡스는 세로 주름(목 띠), 필러는 가로 주름(고랑)에 적합한 시술입니다.

주름 유형에 맞는 시술을 선택하는 것이 중요하며, 가로 주름이 깊은 경우에는 두 시술을 함께 진행하기도 합니다.

부작용, 유지 기간, 시술 후 관리법이 각각 다르므로 시술 전에 차이를 미리 알아두시는 것이 좋습니다.

목차

1. 가로·세로·잔주름·처짐, 내 목주름의 종류는?

2. 보톡스와 필러는 무엇이 다를까?

3. 내 목주름에는 어떤 시술이 맞을까?

4. 보톡스와 필러, 서로 보완하는 관계

5. 유지 기간과 비용

6. 발생 가능한 부작용

7. 목주름 예방을 위한 관리법

8. FAQ

1. 가로·세로·잔주름·처짐, 내 목주름의 종류는?

목주름은 형태와 원인에 따라 크게 네 가지로 나뉩니다. 이 구분을 먼저 이해하면 시술 선택이 한결 명확해집니다.

가로 주름: 반복적으로 접혀 깊어진 고랑

피부가 반복적으로 접히면서 생기는 주름으로, 목을 따라 가로로 길고 깊게 형성됩니다. 한 번 깊게 패이면 흉터처럼 남는 경향이 있으며, 30대 후반부터는 대부분의 사람에게 나타날 수 있습니다. 10대에도 생길 수 있고, 선천적으로 가지고 있는 경우도 있습니다.

세로 주름: 광경근(목 띠)의 수축

목에 힘을 주었을 때 드러나는 얇은 근육을 광경근이라고 합니다. 이 근육이 반복적으로 수축하면서 세로 띠 형태의 주름이 생깁니다¹. 주로 50대 중후반부터 뚜렷하게 나타납니다.

잔주름: 콜라겐 감소로 얇아진 피부

20세 이후 피부 콜라겐은 매년 약 1%씩 감소하며, 이것이 누적되면 자잘한 잔주름이 생깁니다. 피부 자체가 얇아지는 것이 원인으로, 50대 전후로 급격히 늘어나는 편입니다.

처짐으로 인한 주름: 지지조직 약화

피부의 지지조직과 피하지방이 줄어들면서 목 전체가 늘어지는 형태입니다. 40대부터 나타나는 경우가 많고, 50대 이후에는 대부분의 사람에게 나타날 수 있습니다. 처짐이 심한 경우에는 보톡스·필러보다 리프팅이나 거상술을 고려하게 됩니다.

개인에 따라 발생 시기와 형태는 크게 달라질 수 있습니다.

¹ 참고: Yi et al., 2022, Anatomical Proposal for Botulinum Neurotoxin Injection Targeting the Platysma Muscle (Toxins)

2. 보톡스와 필러는 무엇이 다를까?

두 시술은 작용 대상과 방식이 근본적으로 다릅니다. 핵심 차이를 표로 정리했습니다.

효과는 개인차, 시술 방식·용량 등에 따라 크게 달라질 수 있습니다.

3. 내 목주름에는 어떤 시술이 맞을까?

주름 유형별로 적합한 시술을 정리하면 다음과 같습니다.

가로 주름이 깊다면: 필러

패인 고랑을 직접 채우는 데에는 필러가 도움이 됩니다. 다만 목 피부는 얇기 때문에 단단한 제형을 사용하면 결절이 생기거나 표면이 고르지 않게 보일 수 있습니다. 상담 시 부드러운 제형의 필러를 사용하는지 확인하시는 것이 좋습니다. 스킨보톡스를 함께 진행하면 체감 효과가 높아질 수 있습니다.

세로 주름이 보인다면: 보톡스

광경근의 수축이 원인이므로, 근육 자체를 이완시키는 보톡스가 적합합니다. 스킨보톡스를 추가하면 주름 개선 효과가 더 커질 수 있습니다.

잔주름이라면: 스킨보톡스

일반 보톡스는 근육에 주입해 근육의 움직임 자체를 제한하는 방식입니다. 반면 스킨보톡스는 피부 얕은 층에 묽게 주입해 모공·잔주름 등 피부결 개선에 도움을 주므로 목 잔주름에 적합합니다². 여기에 리쥬란·쥬베룩·리투오 등 스킨부스터를 함께 진행하면 피부 콜라겐 재생까지 유도해, 보다 근본적인 개선을 기대해 볼 수 있습니다.

처짐이 심하다면: 리프팅, 거상술

전반적인 처짐이 심한 경우에는 보톡스·필러만으로 개선하기 어렵습니다. 탄력을 더해 주는 고주파 리프팅이나 실리프팅이 도움이 될 수 있으며, 목 거상술도 고려해 볼 수 있습니다.

시술 적합성은 개인의 피부 상태에 따라 크게 달라질 수 있으므로, 의료진과 상담 후 결정하시기 바랍니다.

² 참고: Kandhari et al., 2022, Microdroplet Botulinum Toxin: A Review (J Cutan Aesthet Surg)

4. 보톡스와 필러, 서로 보완하는 관계

일반적으로 세로 주름에는 보톡스, 가로 주름에는 필러가 적합하지만, 가로 주름이 깊은 경우에는 두 시술을 함께 진행하기도 합니다.

깊은 가로 주름 주변에 보톡스를 주사하면 주름 부위의 긴장이 풀립니다. 이 상태에서 필러로 고랑을 채우면 체감 효과와 유지 기간이 모두 늘어날 수 있습니다. 잔주름이 함께 있다면 피부 탄력에 도움을 주는 스킨보톡스를 병행하기도 합니다.

복합 시술이 모든 분께 적합한 것은 아니며, 의료진과의 상담을 통해 꼭 필요한 시술 위주로 진행하는 것이 바람직합니다.

5. 유지 기간과 비용

일반적인 유지 기간은 다음과 같습니다.

유지 기간은 개인차, 시술 방식·용량 등에 따라 크게 달라질 수 있습니다.

나야의원의 2026년 기준 시술 비용은 다음과 같습니다.

비용은 병원, 사용 제품, 시술 용량 등에 따라 크게 달라질 수 있습니다.

¹ 참고: Yi et al., 2022, Anatomical Proposal for Botulinum Neurotoxin Injection Targeting the Platysma Muscle (Toxins)

² 참고: Kandhari et al., 2022, Microdroplet Botulinum Toxin: A Review (J Cutan Aesthet Surg)

6. 발생 가능한 부작용

대부분의 부작용은 시간이 지나면서 자연스럽게 해소되지만, 일부는 추가적인 시술이나 치료가 필요할 수 있습니다. 정확한 진단을 바탕으로 적정 용량을 지켜 시술받는 것이 부작용 예방의 핵심입니다.

보톡스 시술 시

침 삼킴 어려움: 광경근 주변에는 다양한 목 구조물이 있어, 지나치게 깊게 주사하면 삼킴 근육에 영향을 줄 수 있습니다.

멍·붓기: 얼굴보다 멍이 오래가는 편으로, 약 4~7일까지 지속될 수 있습니다³.

엠보싱: 얇은 피부 특성상 시술 후 일시적으로 표면이 살짝 부풀어 보일 수 있으며, 대부분 빠르게 가라앉습니다.

필러 시술 시

결절·뭉침: 얇은 목 피부에 단단한 필러를 사용하거나 너무 얕게 주입하면 표면이 고르지 않게 될 수 있습니다.

틴들 현상: 필러가 너무 얕게 주입되면 푸르스름하게 비쳐 보일 수 있습니다.

멍·붓기: 시술 후 1~2주 정도 지속될 수 있습니다.

육아종: 필러가 흡수되지 않고 딱딱하게 굳는 만성 염증성 결절로, 드물게 발생할 수 있습니다.

부작용은 개인차, 시술 방식·용량 등에 따라 크게 달라질 수 있습니다.

³ 참고: Li et al., 2022, HA Compound Filling vs Botulinum Toxin A for Horizontal Neck Lines (Aesthet Surg J)

7. 목주름 예방을 위한 관리법

평소는 물론 시술 후에도 아래 내용을 지켜 주시면 목주름 발생을 늦추고 시술 효과를 더 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.

자세 점검

스마트폰을 볼 때 고개를 숙이지 않고 눈높이로 들어 올리는 습관이 중요합니다. 베개는 6~8cm 정도의 낮은 높이가 권장됩니다. 베개가 너무 높으면 수면 중 목이 꺾여 가로 주름이 깊어질 수 있습니다.

보습과 자외선 차단은 목까지

수분 부족과 자외선은 피부 노화의 주요 원인이며, 목 피부도 예외가 아닙니다. 얼굴에 보습제와 자외선 차단제를 바를 때 목까지 함께 바르는 습관을 들이시길 권합니다.

도움이 되는 홈케어

레티놀이나 트리펩타이드 성분의 크림을 꾸준히 사용하면 잔주름과 탄력 개선에 도움이 될 수 있습니다. 비타민 C·E 같은 항산화 성분도 피부 탄력 유지에 도움이 될 수 있습니다.

8. FAQ

Q. 시술 후 바로 일상생활이 가능한가요?

시술 부위 특성상 멍이나 바늘 자국이 1~2주 정도 보일 수 있습니다. 목은 옷으로 가리기 어려운 부위이므로, 중요한 일정이 있다면 1~2개월 전에 여유 있게 시술받으시는 것이 좋습니다. 겨울철에는 목도리 등으로 가릴 수 있어 회복 기간을 보내기가 상대적으로 수월합니다.

Q. 한 번 시술받으면 이후에는 시술하지 않아도 되나요?

목주름 시술은 일회성보다는 정기적인 관리에 가깝습니다. 필러는 6~9개월, 보톡스는 3~6개월 정도 유지되다가 효과가 점차 줄어듭니다. 시술 후 자세 관리를 소홀히 하면 효과가 더 빨리 감소할 수 있으므로 생활 습관도 함께 관리하시는 것이 좋습니다.

Q. 필러 시술 후 결절이 생기면 어떻게 하나요?

필러의 주성분인 히알루론산은 히알라제(히알루로니다제)로 녹일 수 있습니다. 결절이 의심된다면 시술받은 병원에 빠르게 내원해 상담받으시기 바랍니다.

Q. 시술 직후에는 무엇을 주의해야 하나요?

시술 후 일주일 정도는 음주, 사우나, 찜질방, 격한 운동을 피하는 것이 일반적인 권고입니다. 강한 마사지나 터틀넥처럼 목을 압박하는 옷도 일주일가량 피해 주세요.